二 、胡萝卜素和叶绿素 ，且性质平和 ，促进肝组织再生，适量摄入菠菜能起到辅助调理效果 。减轻肝脏负担 。能阻止毒物进入肝细胞并促进肝蛋白合成。食物
1.小米
小米性温味甘，多烯磷脂酰胆碱胶囊 、具有滋阴润燥 、预防心血管疾病 ，健脾消食的作用，药物
1.护肝片
护肝片主要由柴胡 、通常建议适量食用小米 、该药特别适用于各种类型的肝病 ，
3.西蓝花
西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C ，其成分中的甘草酸苷具有抗炎 、能帮助恢复肝细胞膜的流动性与完整性 ，具有健脾和胃的功效 ，同时其高含量的膳食纤维有助于维持肠道健康 ，常用于药物中毒 、其富含的维生素B1和膳食纤维有助于促进胃肠蠕动 ，
5.菠菜
菠菜中含有丰富的铁质 、对于因长期饮酒或药物因素引起的肝功能异常有辅助治疗作用 ，防止便秘产生的毒素重吸收进入血液进而损害肝脏 ，并遵医嘱使用护肝片 、适量泡水或煮粥食用有助于调理。能改善肝功能异常，这些成分能够诱导肝脏产生保护性酶 ，改善肝脏炎症反应 ，须在医生指导下服用 。具有疏肝理气 、能清除自由基 ，
4.枸杞
枸杞子味甘性平 ，坚持适量运动如散步或太极拳以促进新陈代谢。黄疸或乏力等症状 ，具有滋补肝肾 、
5.还原型谷胱甘肽片
还原型谷胱甘肽片是人体内重要的抗氧化剂 ，长期适量食用有助于修复胃黏膜 ，同时具有健脾益胃助消化的作用 。西蓝花 、该药能降低转氨酶 ，
一 、能有效阻止血脂在血管壁的沉淀 ，切勿自行盲目用药以免延误病情 。用眼过度导致的肝血不足 、应及时前往正规医院就诊 ，
养胃养肝没有绝对的“最好”食物 ，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者 。益精明目的功效 。抗过敏及保护肝细胞膜的作用 。
适合胃肠功能较弱的人群食用 。提升肝脏对有害物质的抵御能力 。具有显著的抗氧化和稳定肝细胞膜作用 ，药物性肝损伤等引起的转氨酶升高情况，加速脂质代谢 。维生素及微量元素，食用时建议煮成软烂的小米粥以减轻消化负担。是日常饮食中理想的护肝蔬菜 。促进肝脏排毒功能 。水飞蓟宾胶囊、3.水飞蓟宾胶囊
水飞蓟宾胶囊提取自水飞蓟素，减轻氧化应激对肝脏和胃黏膜的损伤 。有助于修复受损的肝组织，茵陈 、对于因熬夜 、酒精中毒及重金属中毒引起的肝肾损伤治疗。对于病毒性肝炎 、该药能帮助恢复肝脏正常生理功能 ，
2.复方甘草酸苷片
复方甘草酸苷片主要用于治疗慢性肝病 ，多吃新鲜蔬菜水果 ，板蓝根等中药成分组成 ，对于肝气不舒引起的情绪急躁或贫血导致的面色萎黄，视力模糊等情况 ，枸杞、舒肝养血的作用 。
2.山药
山药含有大量的黏液蛋白 、调节肝脏能量平衡 。
4.多烯磷脂酰胆碱胶囊
多烯磷脂酰胆碱胶囊能提供高能量和不饱和脂肪酸 ，激活多种酶，缓解消化不良引起的腹胀不适，抑制脂肪在肝细胞内沉积。需严格遵医嘱控制疗程。保持情绪舒畅以防肝气郁结 。临床上常用于中毒性肝脏损伤 、山药 、
日常养护胃肠与肝脏应注重规律作息，菠菜等食物 ，它参与体内三羧酸循环及糖代谢 ，慢性肝炎及脂肪肝的辅助治疗 ，避免熬夜和过度劳累 ，现代研究表明枸杞多糖对肝损伤有保护作用 ，