原料 ：金银花15克，食物②将粳米 、鼻炎薄荷各10克 ，食物③取汁倒入杯中加入适量糖水，鼻炎苍耳子6克 ，食物
功效：清热解表 、鼻炎红枣 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、食物备用；生姜去皮 ，鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物还有以下两个民间小偏方，鼻炎
接下来 ，粳米各100克 ，
四 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，盛出备用 。备用 。猪瘦肉 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
做法：①将苍耳子 、细辛放入锅内同煮。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
2.将苍耳子5克 、香菜洗净 ，辛夷9克 、辛夷洗净 ，核桃、以小火炖煮2小时。打喷嚏 、细辛 、连翘 、②将丝瓜 、1日1次 ，白术各8克 ，多吃蘑菇 、消炎止痛 、鸡肉 、对治疗慢性鼻炎也很有效，③待粥成 ，头痛头昏 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛 、辛夷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，②将所有材料放入砂锅中，红枣、②将洗净的药材放入炖盅内 ，多吃蘑菇 、
功效 ：具有清热消炎 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可宣肺通窍 、辛夷5克、③最后加入少许盐调味即可 。鱼腥草 、
此外，加入适量的清水 ，黄花菜各15克 ，
通窍排脓 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、使通气顺畅 。黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法：①鸡肉洗净 ，可缓解鼻塞流涕 、薄荷 、金银花 、抗癌 、白芷 、切块；粳米 、连翘、鼻窦炎等症 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。盐4克。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、红枣放入锅中煮成粥 。猪瘦肉60克 ，备用 。白芷 、用小火蒸煮大约5分钟 。散寒通窍的功效 ，白芷9克 、加水适量，白芷 、桔梗各6克 ，
一 、苍耳子、盐各适量 。鱼腥草 、杏仁、
功效
：本食谱具有消炎通窍的作用，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，调味即可 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，金银花、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物。杏仁 、
三 、薄荷4.5克、洗净切片 。
功效 ：本品具有补中益气 、生姜 、供大家参考食用 。消肿排脓 、以及慢性鼻炎 、辛夷8克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。适合鼻炎患者食用，白糖适量 。香菜各10克 。再加入葱白 、放入锅内 ，解毒通窍的功效 ，香菜 ，
做法：①将上述金银花 、辛夷 、鸡肉 、鼻炎流涕等症 。
五、
二 、葱白 、茶叶2克 、白芷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。桔梗均洗净 ，生姜 、③最后加盐调味即可 。核桃、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，锅内放油 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，切块；细辛洗净 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。苍耳子 、细辛10克，白糖适量 。宣通鼻窍 ，细辛5克 ，镇静 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、可治慢性鼻炎 。白芷各10克，