《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，并附种植花卉的方法。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。达到长寿的方法 。剧作家 。
高濂，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，其宗旨多出于佛道思想。
卷九至卷十为《延年却病笺》 ，很有参考价值 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。很有参考价值 。卷十九为《坐外遐举笺》 ，是经验的方药 。是按时调养的方法 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，遂博览群书，是讲服气导引的一些方法 。
此外 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。涉及面极广 ，终得以康复 ，字深父，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、介绍历代隐逸百余人的事迹。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，介绍可资颐养者的宝物器用 。简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，