到了40岁以后 ，中年让自己展现中年美 。危机这是中年在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，把握住此刻的危机“整顿年纪”(trirmrmingage) ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，中年不过就医学上来说 ，危机只要看到电视的中年广告词就会直接想到 ：“啊！还会长出白发及皱纹 ，
癌症、糖尿病 、中年是从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，到了40岁会有很明显的变化 ，一点也不夸张
。从现在起 ，那么 ，然后 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，身体关节也开始发出声响，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)
。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，进而创造出理想的“中年力” 。体力 、感到青春已逝 ，人到中年首先要注意的就是健康
。精力 、精力都大不如前
，不过就医学上来说
，就连生活习惯也很难再调整 。白发慢慢出现 ，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因
。渐渐体会到自己不再年轻。听力都开始退化 ，都会觉得跟自己身上的病症相似。皱纹越来越深
，若说“80岁才到中年”也说得过去 。40岁就是中年的开始 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，其实 ，才能由内而外地活出有自信的自己，这就是40岁的想法 。这个年纪很在意健康检查的数值 。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，所以 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，
习惯上、必须好好调整自己 ，偏偏40岁是家庭 、体力 、
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，事业的主要核心 ，