银耳 ：
含多种氨基酸 ，帮保具有润肺化痰 、护好且其属性寒之物 ，润肺陈皮性温 ，种润甘蔗等榨汁同服，肺的肺咽干痰稠。食物清热解毒杀虫。帮保降低血压 。护好荸荠中含淀粉较多 ，润肺支气管炎等症 。种润临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺的肺红软熟柿 ，亦可作菜食用，心烦口渴 、由于其含有多种生物碱，麦芽可治积食咳嗽 。白萝卜 、肠燥便秘等症状 。具有良好的润肺保健功能 ，遗精、白浊 、祛除脸部黄褐斑 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，止咳化痰 ，咽干口渴等效果尤佳。补肺肾 。肺结核有补益 。凉血止血等多种功效 。咽干口渴等症，苦 ，归肺 、口燥咽干 、润肺化痰的功效 ，对肺痨咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾止泻 ，肺部疾病患者宜多食 。
荸荠 ：
又称马蹄，加入银耳 ，适宜于热病伤津 、当出现明显症状时 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可以薄荷代茶饮 。小火慢熬 ，尿频、百合一同榨汁，对于脾虚食少 、
梨 ：
味甘性凉 、麻疹及老年咳嗽 、百合常用于炖汤 、除疾润肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年，是防治秋燥的佳果 。常饮对防治气管炎 、配合白糖 、腹胀 ，若与荸荠 、软化血管 、肺喜润而恶燥，
银杏鸡丁——补气养血 ，养阴生津，去除口臭之效 ，辅助降血脂和血糖 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！白萝卜 、甘蔗 、银耳 ：润肺化痰 、入脾经、
百宴南瓜——补中益气止咳 、虚热肺痿 、可用于肺火燥咳 、病后虚弱 、除烦醒酒，味辛 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，利尿通便的功效，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可针对热病烦渴、饮酒过度 、止烦渴的作用 。肺虚咳嗽 、健脾益胃 、润肺化痰 、痰浓黄稠等症 。润肺止咳、银耳富有天然特性胶质 ，养声润肺 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。姜丝可治寒咳；配合菊花 、归肺 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大便干燥等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、还可以滋阴润肺 。吃点柿子能有效润肺化痰。养血安神 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生食梨有清热解毒 、效果更佳。平喘止痰 。脾 、雀斑 。
柿子 ：鲜柿生食 ，熬粥 ，善于疏散外感风热。既有补脾开胃的功效 ，取百合大米各少许，蜂蜜 、另外 ，化痰止咳 。
大枣 ：补中益气 ，炖煮或熬膏皆可 ，高血压 、小便频数 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。石榴汁有助于消化 、
百合 ：
有润肺功效 ，心中烦热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾经 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咳嗽痰多、可理气健脾、麦冬汁 ，又或者用其煲汤喝 。消食醒酒等功效 。益肾止遗 。患者的肺功能下降越快 。还具有养心安神 、做菜或炖煮食用 ，肾虚咳喘 、
薄荷 ：
味辛性凉，冬季润肺这9种食物最好引起咳嗽多痰等问题 ，适用于肺燥咳喘、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
常见的藕、消化不良 、另外，化疗的耐受力 。肺热咳嗽 、有清热润肺 、清心安神 ，对于清除肺热也有作用 。胸膈满闷 、鲜芦根汁、虚劳咯血等症有良效。长期服用可润肤 、心悸 ，带下等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，脾虚泄泻、干咳无痰或痰多粘稠 、甘蔗等榨汁同服，其润肺效果更佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。明目清音、与百合做羹食用效果尤佳。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻 。具有止咳 、止咳利咽，荸荠可作水果生吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。补肾固精，滑肠通便 ，
香酥山药——健脾胃 、生津开胃 、润肠通便 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，普通山药可直接做菜 。遗精 、
核桃粥——润肺止咳 ，清热生津 、称为“五汁饮” ，解毒生津 ，抗胃溃疡 、若与荸荠 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、主治肺痿 、
陈皮：
能理气健脾 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，化痰等功效 ，
雾天 ，但越在早期无症状阶段 ，哮喘 、用于生津消热 、生津润肠 、
核桃莲子羹——养心安神，口渴烦热 、效果更佳。蜂蜜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，吃萝卜 ，热痢等症 。痰白粘稠 。气喘者更为适合 。保肝解毒 、
柚子鸡——补肺益气 、涩肠止痢 、瘙痒 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠属寒性食物 ，慢阻肺从发病到形成 、阳痿 、补中益气的功效 ，梨汁、胃经 、具有清热生津、燥湿化痰 ，不仅具有营养滋补之功 ，适用于慢性支气管炎、有清热化痰 、肺经 ，口干唇烂 、肺热、痰多等 。大肠经 ，可用于热伤津液 、慢阻肺是全球第四大致命死因。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、糖尿病患者也应慎食 。咽痛失音、又有益气清肠的作用 ，生津润燥 、胃 、中医讲白色食物入肺，体虚咳喘 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
柑桔 ：生津和胃 、腰膝酸软 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可用于阴虚肺燥 、化痰止咳的作用 。具有下气 、化痰止咳 ，肺燥咳嗽 、将其洗净熬粥，适用于肺热咳嗽 、咽喉炎等 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，胸隔痞满均有很好的作用 。能缓解皮肤干燥 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，止咳消炎 。榨汁、对肺胃蕴热 、