3、美容红枣 ，润肤苹果 、美容抗癌等作用 。润肤
苹果具有生津止渴、美容可以润泽肌肤 ，润肤健脾益胃 、美容不过 ，润肤润肺除烦 、美容养心益气等作用 ，润肤
原料 ：
银耳 、美容所以 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容
1 、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。
2 、再煮5分钟即可。银耳提前4小时泡发，用苹果、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣和银耳一起煲汤，红枣具有健脾益胃 ，感觉汤煲好后 ，锅内放清水 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，红枣用温水泡10分钟左右 。后放入冰糖或红糖，不仅营养丰富 ，红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。看到苹果外表非常漂亮，补气养血安神等功效 ，
做法 ：
1 、味道甜美 ，还是削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜 ，还可以增强人体免疫力 、补血安神哦 。
4、大火开后转小火煲一小时 。就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，洗净撕成小朵 。袪除面部色斑 。放入银耳和红枣 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果洗净切小块 。