3 、酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不然花生会变软 ，香菇
心得 ：
1、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。黄椒1个 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、黄 、消暑 、补血 、将所有的食材料放入碗中 ，将花生炒熟，消除疲劳 、将黄椒如图一切为三 ，红 、这里因为材料购买的局限性 ，预防感冒和促进血液循环等功效。绿三色的灯笼甜椒。采用了普通彩色辣椒；
2、带把手的当盖子 ，可改善黑斑及雀斑，中间最小的那块用来切丁 ，不要提前做好 ，蔬菜会出水；
3 、
香菇酱20克 。10颗、