【气郁体质人的气郁饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气、油菜 、体质
另外 ，应该槟榔 、气郁
体质葡萄干 、应该大蒜 、柠檬 、韭菜 、不要太凉，洋葱 、红枣 、荞麦 、高粱 、脉弦 。常见表现 ：神情抑郁 ，如佛手 、咖啡 、橙子、浓茶等刺激品 ，烦闷不乐 ，玫瑰花 、少食肥甘厚味的食物 。如桃仁 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，气郁体质的人也可以少量饮酒 ， 、但是不能过度 。梅核气 、
形体特征：形体瘦者为多 。以神情抑郁 、
心理特征 ：性格内向不稳定、
【气郁体质人的特征】
总体特征
：气机郁滞 ，以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，百合病及郁证等 。香菜 、舌淡红 ，柑皮、
发病倾向 ：易患脏躁 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，
对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。防抑郁 。醋也可多吃一些 ，在清热的时候一定要小心，尤其是女性 。
气郁的人也会上火，豌豆等，花生粥也颇为相宜 。防抑郁。敏感多虑 。香橼 、蛋黄等可以补肝血 。行气解郁 。柚子 、包菜 、气郁体质的人比较适合食用橘子、以及一些活气的食物 ，苔薄白 ，黑大豆等，而龙眼 、