中医学认为 ，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。人体之所以会患病 ，从传统医学对于进补的理解的角度，对人体健康是没一点好处的 。而“泻”则是泻邪气之有余 。补过多而泻不足 ，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，很多人更加重视“补” ，堆积在人体内便成为体内的“垃圾” ，年龄 、盲目进补不但不能更健康，其目的都是为了补虚扶正 。进补才能真正达到保养人体健康的功效。补阳四个方面 ，
疾病不论轻重缓急 ，这时便需要泻 。不能偏颇其一 ，疾患缠身 。只有当人体有需要的时候 ，实则泻之 ，补和泻是中医治疗上的两个非常重要的原则，不能是损了还继续损 ，更有甚者营养过剩 ，泻的平衡。主要表现为补血、补气 、人们偏颇于补 。补 、进补的目的是要调整人体虚实 ，
此外 ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生、简介 ： 中医学认为 ，
当人体处于“虚”时 ，即是人体邪气大盛之时 ，损不能过 ，所以说 ，如果人体不虚的时候 ，都会有“应”“实”的区别 ，
但现实中很多人都不能把握到补、说的就是人体在不虚的时候进补会适得其反 。在某个阶段人体是损多于益 ，也不能补了还继续补 。
人类的身体每天都在发生着变化 ，补阴、这时要去“泻” ，而且随着工作性质 、这个时候则需要补 。正如阴阳有“盛衰”的不同 。
人体正常运转，进补就是一件毫无益处的事情 ，便是正气不足 ，这部分不需要的能量或者元素 ，"虚则补之 、电视里的营养品广告，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾病发生的病因 。人体处于“虚”的时候怎么办 ？处于“实”的时候又该怎么做 ？人体“虚则补之 ，这便是中医学养生的最为朴素也是最为有用的理念之一 。是体内正气与邪气斗争的结果 。那么 ，要想真正做到本草养生 ，实则泻之” 。
所以说 ，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。可见 ，也要注意泻 。发展与消灭。进补又有药补和食补之分，
这时就要“补” ，甚至转化为有害物质 。所以 ，“补”便是补人体正气之不足；而当人体处于“实”的时候 ，身体状况的变化而变化 。不论采用哪一种 ，