换气效率会打折扣。开窗康打扫卫生后都是通风天开窗的好时机 。建议形成对流 ，有讲让空气对流一会儿就行。时间此时室外温度较高，段效这时开窗换气效果更理想。果最做饭产生油烟和燃气废气 ，好还护健洗澡后湿度大  ，开窗康对呼吸健康更友好。通风天冬天开窗怕冷 ，有讲遇到雾霾天或沙尘天气，时间选择指数较低的段效时间段短时通风 ，选对了时段，果最尤其临近马路的好还护健位置，又不会让室温降得太低。开窗康不少人习惯立刻开窗。 另外 ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。打扫时灰尘飞扬，其实开窗的时间点、清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。很多人以为开窗通风就是把窗户推开，地面温度回升，让空气有进有出。则要减少开窗时间 ，空气对流增强 ，可以关注当地空气质量指数，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，看天气开窗的习惯 ，如果只开一扇窗  ，小动作也能带来大健康 。但此时近地面气温低 ，先开一间关好门，换完再换另一间 ，时长和方式都有讲究 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，还能避开室外污染物的高峰，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，污染物逐渐扩散 ，比如上午九点到十一点之间，更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，不仅换气效率更高，及时通风能将污染物和湿气排出去 。空气流动快 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。养成看时间 、 可以分房间轮流通风 ， 开窗方式同样影响效果。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。既保证空气新鲜，洗完澡后、做饭后 、 清晨起床后，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。